בית הספר

yoga-14

אודות

 צלילה החופשית ברמה גבוהה

שיטת הלימוד של אפנאה אקדמי יהפוך אותך לצולל/ת חופשי/ת אמיתי/ת.

צולל חופשי אמיתי הוא האדם שגופו עבר סוג של מטמורפוזה, זהו אדם בו התעוררו חלקים רדומים במוחו אשר הפעילו את תגובות הטביעות להסתגלות לעומק. שיטתה של אפנאה אקדמי יוצרת תהליך טבעי ויציב לקראת הסתגלות זאת.

yoga-14

מה היא צלילה חופשית לפי אפנאה אקדמי?
צלילה חופשית היא מעל הכל לדעת לנשום ולדעת להרפות. אחר כך היא גם לדעת לנוע בחופשיות ובביטחון מתחת למים תוך שמרגישים תחושות טובות והנאה שרק הצלילה החופשית יכולה לספק לנו.

אצלנו ישנה חשיבות עליונה להבנה שהתקדמות הדרגתית היא חלק מהותי להעמקה במים ושאין קיצורי דרך אל העומק ללא הסתגלות אמיתית.

גופינו וכל המערכות צריכים לעבור תהליך של השתנות והסתגלות כדי להפוך מאדם לאדם דולפין.

בקיצור, ברצוננו להראות לך כמה טבעית היא עצירת הנשימה וצלילה לעומקים המתאימים לרמת ההסתגלות של גופך בכל שלב.

מדוע כל כך חשוב לעבור הסתגלות של גוף ונפש?

כי רק אז יתעורר בך מוח היונק הימי שיגרום לך להתרגל יותר מהר לכל עומק חדש, רפלקס שלא תאבד לעולם.

הנאה והרגשה טובה, מה משמעותן?

הן אומרות לנו שאנחנו בדרך הנכונה.

צלילה חופשית הנו הספורט היחיד הדורש מאתנו להיות המצב פנימי של שלווה (במקום התרגשות וריגוש), וגם הנו הספורט היחיד בו אימונים תודעתיים הם יותר חשובים מאימונים פיזיים (70% מנטלי לעומת 30% פיזי).

"ישנו אוקיינוס בתוכנו"  ז'אק מיול

מה היא צלילה חופשית לפי אפנאה אקדמי?
צלילה חופשית היא מעל הכל לדעת לנשום ולדעת להרפות. אחר כך היא גם לדעת לנוע בחופשיות ובביטחון מתחת למים תוך שמרגישים תחושות טובות והנאה שרק הצלילה החופשית יכולה לספק לנו.

אצלנו ישנה חשיבות עליונה להבנה שהתקדמות הדרגתית היא חלק מהותי להעמקה במים ושאין קיצורי דרך אל העומק ללא הסתגלות אמיתית.

גופינו וכל המערכות צריכים לעבור תהליך של השתנות והסתגלות כדי להפוך מאדם לאדם דולפין.

בקיצור, ברצוננו להראות לך כמה טבעית היא עצירת הנשימה וצלילה לעומקים המתאימים לרמת ההסתגלות של גופך בכל שלב.

running_image_02
running_image_02

אנשי הדולפין

אומברטו פליצרי וז'אק מיול

 

לוגו בית הספר אפנאה אקדמי הנו שני דולפינים, המסמלים את הקשר בין האדם  והים וגם רמז למושג ה"הומו דלפינוס" של ז'אק מיול.

הומו דלפינוס הנו השם של ספר אוטוביוגרפיה של ז'אק מיול, בו הוא חושף את גישתו היחודית לצלילה חופשית

ז'אק היה הראשון בתחום אשר איחד מודעות, הרפיה וכושר בתוך ספורט הצלילה החופשית.

(כיום כל אטלט ברמה גבוהה עדיין מתאמן לפי גישתו וזו הסיבה למה ז'אק נחשב לאב הצלילה החופשית המודרנית).

הוא מסביר שרק מצבי הרפיה עמוקים ביותר מאפשרים לרפלקס היונק הימי להתעורר בתוך מוחנו ולאפשר לנו לצלול למעמקים בביטחון ועונג כפי שקורה לדולפינים ולביתנים.

בזמן שעולם המדע בתקופתו טען שאין לאדם אפשרות לרדת מתחת ל50 מטר ( ב1960 רופא צרפתי בשם קברו טען: מתחת ל47 מטר בית החזה נמחץ), אנזו מיורקה מגיע ל50 מטר, אחריו ז'אק ל60 מטר ב1966, ו70 מטר שנתיים לאחר מכן.

בעומקים אלה, ז'אק מתאר לרופאים תחושה אשר לפי דעתו בזכותה  הוא הסתגל כל כך מהר למעמקים: תופעת התהפכות הדם או "Blood Shift" נגלתה.

ז'אק צדק בנוגע לקשר בין פיזיולוגיית האדם לזו של הדולפין.

ז'אק העביר את גישתו ואת הידע שלו לאומברטו פליצרי אשר היה בעיניו איש הדולפין הבא.

ז'אק היה הצולל הראשון ויחיד שנגע ב10מעבר ל מטר בתקופתו, ואומברטו פליצרי  יורשו, הנו רב השיאן הבינלאומי היחיד( עם 17 שיאים בסגנונות שונים בצלילה חופשית) ע ד היום.

אומברטו פליצרי בשיא הקריירה הספורטיבית שלו עזב את עולם התחרויות כדי להעביר את הידע שלו לעולם , והופך למורה הגדול ביותר עם שם עולמי בתחום הצלילה החופשית. כך נולד בית הספר אפנאה אקדמי.הקוקוס, האלמוג והים: סיפור קטן כמעט זן.

בריסבי דייג מלדיבאי זקן  אמר: " ראיתי אותך היום בים. כל הכבוד?" הוא אומר באנגלית צולעת. אני ממש אוהב איך אתה זז מתחת למים. אני רק דייג זקן, אך תרשה לי לתת לך עצה קטנה. תזכור שאתה יכול להיכנס מתחת למים בשתי דרכים". תוך כדי שהוא מדבר, הוא לוקח חתיכה קטנה של אלמוג וזורק אותו לים. אז מתוך אגוז קוקוס הוא שופך את המים המתוקים לתוך מי הים ואומר: " תראה, אלמוג ומי קוקוס הם עכשיו ביחד בים, אבל האלמוג נשאר עדיין אלמוג כאשר מי הקוקוס עכשיו הפך לים. כאשר אתה זז מתחת למים, אל תהיה כמו האלמוג אלא כמו מי קוקוס. כאשר אתה צולל אל תלך נגד הים, לא מדובר בך, בגוף שלך, בעור שלך והים, אלא כל חלק בך הופך לים".  אומברטו פליצרי

 

" האדם שיהפוך להומו דלפינוס יבין שהוא לא נפרד מהטבע, מהאוקיאנוס. הוא יידע ש מבקטריה עד לוויתן כל היצורים בים חשובים ושווים. הכל מחובר. איני רואה את האוקיאנוס כמטרה אותה אנו צריכים לכבוש. טריטוריה חדשה לניצול. אני רואה אותו בתור היסוד הראשוני. אני האוקיאנוס".  ז'אק מיול

running_image_02

צרו קשר

97252-8650878+
97253-2344993+

דוא"ל

contact@apnea-diving.com

כתובת

עין גדי 21, אילת