קורס דיסקוברי

0אודות

קורס דיסקוברי

קורס מבוא זה מעניק לכל אוהבי הים, הזדמנות לחוות צלילה חופשית בצורה מהנה ובטוחה. כאן נקבל את מיומנויות הבסיס כדי לצלול חופשי תוך אימוני נשימה נכונה והרפיה.

קוס זה מתבצע תוך יום או יומיים.

דרישות למשתתף:

• להיות לפחות בגיל 12
• חייב/ת להפגין עצמאות במים ללא עזרים או ציוד

תוכן הקורס:

תיאוריה:

1. מה היא אפנאה

2. רפלקס הצלילה

3. השוואת לחצים

4. הרפיה פיזית נשימת סרעפת כללי בטיחות

תרגילים מעשיים (מים סגורים ופתוחים):

1.לבוש הציוד

2. כניסה למים בדיקת משקולות (בדיקת ציפה)

3. שימוש בסנפירים

4. צלילת ברווז

5. השוואת לחצים

6. ריקון השנורקל

7. בטיחות בזוגות

8. אפנאה סטאטית  (שיעור אחד במים רדודים)

9. צלילה במשקולות קבועות: משיכת חבל, ו ירידתה בסנפירים ( 3 שיעורים במים עמוקים).

עומק מרבי: 10 מטר

מחיר: 600 ₪ לקורס יומי, 1000 ₪ לקורס של יומיים*

*המחיר כולל ביטוח, מכתב תעודה, ציוד, הסעה ותמונות/ סרטונים מהקורס.